Rudern mit Krebsbetroffenen

Rudern fördert in harmonischer und gelenkschonender Weise Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Ruhe und Teamgeist im einzigartigen Naturparadies des Wohlensees tun Körper und Seele gut. Eine wunderbare Möglichkeit, eine Auszeit von der Krankheit zu nehmen und das Vertrauen in den eigenen Körper wiederzufinden.

Spezialtraining

Angeboten wird ein wöchentliches Training. Ausgebildete Instruktor:innen planen und begleiten die Ausfahrten nach den technischen und körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Inhalt

  • Einführung in den Rudersport
  • Erlernen der Rudertechnik
  • Teamerlebnis: "Zäme im gliiche Boot" 

Voraussetzungen

  • Sicheres Schwimmen, 300m im freien Gewässer
  • Unfallversicherung

Ausrüstung

  • Enganliegende Trainingskleider in Schichten, für jede Witterung
  • leichte, bequeme Turnschuhe
  • Sonnen- und Regenschutz
  • Ersatzkleider und -schuhe (Garderobe mit Dusche vorhanden)

Datum, Zeit & Ort

Der Kurs wird in 3 Modulen à je 6 Kursabende, jeweils am Montagabend 17:30 - 20:00 Uhr durchgeführt.
Die Platzzahl ist beschränkt.
  • Modul 1: 12. Mai - 23. Juni 2025 (ohne Pfingstmontag)
  • Modul 2: 30. Juni - 4. August 2025
  • Modul 3: 11. August - 15. September 2025

Info & Anmeldung